Angebote in Rüti ZH
In Rüti wird Schwangerschaftsfitness und Nordic Walking mit Kind im Tragetuch angeboten.
Schwangerschaftsfitness
Zur Musik den Kreislauf stärken, beweglich bleiben, leichte Kräftigungs- und Entspannungsübungen, das sind die Inhalte der Schwangerschaftsfitnesskurse. Dabei biete sich auch Gelegenheit Fragen zu klären und sich auszutauschen
Kursleiterin
Franziska SutterHebamme FH
Wann
Dienstags von 18.30 - 19.30 Uhr
Wo
Tanzdach im Gemeinschaftszentrum GZ31, Werkstrasse 31, 8630 Rüti
Routenplaner
Sprachen
Deutsch
Kosten
5er-Abo 125 Fr, Schnupperlektion gratis
Mitbringen
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe, Wasserflasche
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin
Nordic Walking mit Kind im Tragetuch
Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt mit anderen Müttern. Sie werden fit und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Diese Sportart ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.
Das korrekte Aufbinden des Kindes ist äusserst wichtig und die Sicherheit hat für uns oberste Priorität.
Sie können 8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen.
Kursleiterin
Franziska SutterHebamme FH
Kosten
Pro Lektion CHF 15.-
Mitbringen
Dem Wetter angepasste und bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Wechselkleider für Mutter und Kind. Getränke. Tragetuch-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Stöcke werden Ihnen zur Verfügung gestellt. Tragetuchverleih auf Anfrage.
Versicherung
Ist Sache der Teilnehmerin